Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

Про уходящий год

olitvak вспомнила свой год. Я решила попробовать ответить на те же вопросы.

1) Вы рады что старый год уходит? Почему?

Не рада, потому что в прошлом году мне было чуть за двадцать. А в этом - уже за тридцать.

Рада, потому что интересно уже, что же принесет 2017 год!

2) Какое самое яркое впечатление у вас от него осталось?

Collapse )

К сожалению - это болезнь и смерть знакомого.

3) Кто для вас человек года?

Человек года - это Маша, жена Коли. Люди года - это десятки и сотни тех, кто продлил его жизнь на полгода, кто давал ему надежду на жизнь, круглосуточную поддержку.

4) Ваша самая дорогая покупка года?
Наверное, пальто) 11 тыс.

5) Самое дальнее путешествие? На Кипр.

6) Как вы думаете, в этом году вы людей больше разочаровывали, или они вас?
К сожалению, и то и другое.

7) Самая печальная потеря года?
Как я и писала, смерть Коли.

8) Вы будете смотреть "Иронию судьбы" в ночь на 1 января?

Нет, наизусть уже знаю)
И потом, муж не любит советское кино.

9) Опишите себя каким вы были в этом году одним словом.
    Повзрослевшая.

10) Какое самое главное ваше достижение в 2016?

Получение первого дайвинг сертификата)

11) Где у вас больше друзей в онлайне или оффлайне? Вас это устраивает?

В оффлайне. Да, но хотелось бы ещё больше и там и там)

12) Кстати, а известно ли вам, что на Новый год у православных пост?

Да, свекровь соблюдает, поэтому я уже почти все посты выучила)

А у вас какие самое яркое впечатление, главное достижение, дальнее путешествие, главный человек и дорогая покупка?

Мой 2015 год в 6 кадрах

Мне тут подсказала olitvak идею флешмоба. Как я поняла, надо выбрать всего 6 кадров и меня на них быть не должно.

Ну 6 не получится, т.к. весь год прошёл под эгидой двух самых главных событий, которые не давали часто заняться чем-то ещё. Угадайте, каких))

1. Я познакомилась с замечательной группой, в составе которой вот уже с февраля играю. Все ребята как на подбор очень добрые и обаятельные.

Группа "The lowcosters" в старом составе без меня.

2. В мае мы были в Кавказских Минводах - впечатления - не передать словами. Места очень разные. Поэтому пусть будет два пункта:

Царские водопады

3.

Ущелье Адыр су и гора УЛЛУ ТАУ. И конечно альплагерь Уллу Тау. Это фото из интернета, но почти всё так же. Только менее зелено. Снег.

4. Рождение моего самого любимого ребенка - племянника. Сыночка моей младшей сестренки.
Вот он пару месяцев назад. Максик:


5. Ну и конечно! Моя свадьба! Я вышла замуж. Вот банкет:

Гости.

6. Пусть будет наша фотосессия предсвадебная)
Мы почувствовали себя моделями. Здесь ведь не видно лица?


7. Ну и пусть будет пункт 7, вопреки правилам. Как же я платьем не похвастаюсь)


Вот! Всё же вышло 6 пунктов!

Утреннее кардио натощак

Оригинал взят у lena-miro.ru в Утреннее кардио натощак
Много разговоров идёт вокруг темы кардио натощак. С одной стороны, крики о том, что такой вид кардио-тренинга является чуть ли не панацеей, с другой -- не менее громкие визги о бесполезности и даже о вреде, который могут нанести утренние кардио-сессии. Давайте разбираться.



Принимать решение о необходимости любого вида тренинга нужно исходя из индивидуальных особенностей. Я устала повторять эту аксиому, но скажу ещё раз: нет универсального средства, нет программы тренировок, подходящей без исключения всем. Вид нагрузок, частота и интенсивность тренировок, используемые веса и упражнения должны подбираться только с учётом ваших особенностей. Это касается и утреннего кардио натощак.

Collapse )